疫情下新手媽媽分享照顧自己皮膚的秘訣
這一篇是卡麗特絲創辦人Christina最深刻的新體驗。一起看看她是如何在沒有月中、月嫂的幫助下也可以照顧自己的身體和皮膚:
在迎接小生命的到來，大家都很期待雀躍。可是在近期的疫情爆發下生產寶寶真的不是一件容易的事! 本以為生產完可以安枕無憂地去月子中心休養身體，月中既有專業的護理師教授如何照顧寶寶，又有泌乳師教導擠奶按摩手法和營養師監控飲食。可惜，事與願違! 因為月中有護理士確診，在我們出院時月中便不能接收新的媽媽和寶寶進駐。在沒有選擇之下，我和新生寶貝只能回家坐月子。因為事情發生太突然，月嫂也不是一時三刻可以聘請到家，所以我只能跟新手爸爸兩個人一直探索怎樣照顧新生兒、怎樣擠奶。坐月期間我估計生活會十分忙碌，從零開始慢慢學習，漸漸與小寶寶建立信任與默契。
忙碌照顧小寶貝是一回事，但我可不能「放棄」我的身體不顧。來日方長，身體恢復不好，往後的日子便更難熬。所以以下3個原則無論我多忙碌，我也總是會擠出時間來處理的。
- 保水
不只皮膚要補水，因為餵母乳的關係，我比平常需要喝更多的水來補充身體失去的水分和製造母乳。2000-3000c.c.的水是我一天必要攝取的量。
- 運動
在懷孕期間累積下來的脂肪需要在產後減回來，產後的半年是瘦身黃金期，一定要牢牢把握這段時間，不要讓忙於照顧小孩而給自己藉口不去做運動 (除非妳不介意身材走樣)。除了修身的目的，做運動也有助提升身體新陳代謝，把肌肉鍛練起來可以增加體能來帶小孩。
- 肌膚保養
如果是自己帶寶寶的話，一整天都會圍著寶寶來生活，給自己留下的ME TIME變得很少。而且，因為大部分的時間都逗留在家，很多媽媽會直接忽略對肌膚的保養。無可厚非，有的時候待在家的確會讓人發懶，所以我也只簡單的使用可令肌膚保濕鎖水的產品。再者，在半夜爬起來擠奶、喂奶、安撫哭鬧的小寶寶真的會令媽媽睡眠不足，從而令皮膚變差、變乾燥，細紋都跑出來了!
「奢潤活萃黃金精華」成了我的坐月子肌膚救星! 早上和晚上在洗臉和拍上化妝水後塗一層黃金精華，我所面對的問題便一掃而空。親膚性極高的精華油在臉上一點都不會覺得油膩，天然的薰衣草香氣可以舒緩新手媽媽帶寶寶時的壓力。
我最愛用的精華介紹:
即使不能在月中坐月子，在家也要好好的管理自己，給自己一張光滑澎彈的臉蛋。看到自己漂亮的一面，美好的心情立刻回來了! 保持正面樂觀的心態才能回復良好狀態，寶寶也會感受到媽媽的喜悅!